Cursets

Labors i manualitats
curset labors i manualitats
Brodar cintes, fer Richelieu, punt mallorquí, de palestrina i d’ombra, punt de creu i pintura sobre tela, fusta i vidre. Dilluns de 17.30 a 19 h
Txi kung
curset chi kung
Exercicis fàcils, suaus i harmoniosos que juntament amb la respiració i la ment atenta guien l'energia, la concentració, l'equilibri físic i mental Dilluns de 18 a 19.30 h
Ioga
curset ioga
Per moure tot el cos, per estar més relaxats, per alleugerir els dolors i per concentrar-se millor. Dilluns de 19.15 a 20.45 h
Dimarts de 19.15 a 20.45 h
Dijous de 18 a 19.30 h
Dijous 19.30 a 21 h
Dansa del ventre
curset dansa del ventre
Dansa plena de moviments sensuals, ondulants i rítmics, que mobilitzen tot el cos, potenciant la coordinació i l’elasticitat. Enforteix el sòl pèlvic, les abdominals, la columna... i millora la postura i allibera tensions. Dimecres de 20.30 a 22 h
Patchwork
curset patchwork
Retallant i cosint pedaços de colors, podreu dissenyar creacions originals i úniques. Dimecres de 17 a 18.30 h
Dijous de 18 a 19,30 h
Pilates
curset pilates
Tonificació muscular, correcció de postures, flexibilitat i treball de respiració. Dimecres de 20 a 21.30 h
Informàtica per gent gran
curset salsa
Aprèn a utilitzar l'ordinador i a navegar per internet Dimarts de 10 a 12h
Dimecres 17 a 19h
Divendres de 10 a 12 h
Taller de memòria
curset taller de memòria
Eines per millorar i exercitar la memòria i mantenir una ment activa. Dimarts de 18 a 19.30 h
Tai xi
curset taller de memòria
Aprèn a harmonitzar el cos, la ment i l'esperit obtenint una millor salut. Dimecres de 18 a 19.30 h